健康づくりのための身体活動や運動を行っている。
毎日、朝食を食べるようにしている。
間食等で甘い飲料物を摂らないようにしている。
睡眠による休養を十分とっている。
たばこを吸わない習慣を身につけている。
お酒を継続的に飲まない習慣を身につけている。
人間ドックなどの定期健診を毎年受けている。
歯科検診を年に１度以上、定期的に受けている。
定期的に専門家の口腔ケア（歯面の清掃や歯石除去など）を受けている。