2

4

プロのアドバイスにもとづいた

日々のセルフケアが大切

ブラッシングで取りきれない汚れを清掃

　むし歯も歯周病も、早期発見が大切。
　生涯にわたり、自分の歯で食べ、笑い、話

すためには、かかりつけ歯科医をもち、定期

的にチェックとアドバイスを受けて、毎日続け

るセルフケアが大切です。

　また、歯科医院では、セルフケアでは取り

きれない歯垢や歯石を専用器具で除去して
もらえます。

　チェックリストを参考に、あなたに合ったか
かりつけ歯科医を見つけてください。プロに

よる治療とケア、セルフケアの三本柱で、歯と

口の健康を守りましょう。

　PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・
トゥース・クリーニング）とは、歯科で専用の機器
を使っておこなう専門的な歯と口の清掃です。
　PMTCでは、歯みがきでは取りきれない歯垢

や、歯の表面にこびりついたバイオフィルム（菌
のかたまり）を除去します。

　PMTC後は口の中がスッキリし、歯の表面も

ツルツルになります。

　食事や喫煙などでついた
着色汚れが落ちて見た目

も改善するなど、さまざま
なメリットがあります。

18｜

プロフェッショナルケアのすすめ

Chapter

プロフェッショナルケアのすすめ

｜19

食べ物や飲み物などで

ついた着色汚れも落と

せて見た目も美しく。

着色汚れも

落とせる

POINT

2

フロスやゴム製のチッ

プを使い、歯間の細

かい汚れも除去。

細かい部分は

フロスやチップで

■ わかりやすく治療や
　 病態の説明をしてくれる
■ 自分の歯をできるだけ残す
　 ような処置を実施してくれる
■ 歯や口に関する相談がしやすい
■ これまでの治療経験を把握し
　 対応してくれる
■ 治療費や治療期間の
　 説明をしてくれる

“いい歯科医”

チェックリスト

POINT

1

先端にゴムが付いた専用

器具で歯垢を取り、歯を

みがき上げます。歯や歯ぐ

きを傷つけません。

専用の器具

などを使用

POINT

3

（日本歯科総合研究機構の調査報告書より抜粋）