自分の歯で一生おいしく食べるために Let's 8020

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歯から見た年齢当てクイズ

この歯の持ち主は何歳でしょうか?全部自分の歯ですよ。歯が28本ありますね。歯がたくさんあって、むし歯や治療した歯が1本もないから、20歳くらいかな?でも歯がすり減っているし…もう少し年齢は高くないかなぁ? 正解は…??
答えは?なんと、80歳!です!

歯と口の健康管理を続けて、自分の歯を維持すれば、幾つになっても好きなものを美味しく食べられて元気にすごせます。歯の健康は食べることはもちろん、下記のような効果も含めて全身の健康と関わりが深く、生活の質を高めるために欠かせません。

歯の大切な役割

  • かむ・飲み込む・消化を助ける

    食べ物をかんでくだいてだ液と混ぜ、味わって、飲み込みやすく、消化しやすくします。

  • 発音を助ける

    言葉を発するときは、歯を利用し、くちびるや舌の動きを調和させて発音します。

  • すてきな笑顔などの表情をつくる

    表情の豊かさや笑顔には、口元を動かす筋肉とかみ合わせの発達が大切です。

  • かむことで脳を活性化させる

    かむことであごの筋肉を動かすと、血管や神経が刺激されて脳が活性化します。

食べ物のおいしさを感じてストレスを発散したり、健康を保持増進したりするのに歯は大切なんだよ。