10代からはじめる8020

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  自分で食べたいものは何でも、おいしいと感じながら食べられます。

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  豊かな表情と明瞭な発音を保ち、口臭の心配もなく、人づき合いが楽しくできます。

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  スポーツをする時などは、歯のかみ合わせが大切です。

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  歯の病気や歯の病気とつながる全身の病気の発症や悪化を防ぎ、安心できます。

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  自分の歯で生活ができることが生活の質を高め、自分の健康への自信にもなります。

• 歯を失う原因

  

• 年齢群別 一人平均のむし歯の数

  

永久歯を失う２大原因は、むし歯と歯周病です。むし歯は小学生から徐々に増加して40歳ぐらいまで増え続けます。そして40歳以降になると、少しずつ失う歯が増え始めます。一方、歯周病の初期段階の歯肉の出血は10歳代から２割以上の人に見られ、徐々に増加します。そのため、80歳で20本の歯を保つにはむし歯と歯周病の予防が重要です。それも10代からはじめる必要があることが２つのグラフからわかります。

8020を目指したむし歯・歯周病予防

８０２０達成のためにはセルフチェックポイントを参考にして、自分の歯の状態や生活習慣、体質を振り返って健康課題を見つけ、その対策を立てて実践することです。若いうちから実践すれば、生涯にわたって健康な歯を保つことができます。